Regenerační pobyty
Pod pojmem regenerace si jako bývalý závodní sportovec představím období po těžkém tréninkovém či závodním období, které je určené ke znovunačerpání a obnově sil nejen fyzických, ale i psychických. Stejně tak bych ji spojovala s podobným pojmem rekonvalescence, kdy se jedná o určitou dobu odpočinku po nemoci, úraze nebo třeba operaci. Rekonvalescencí tedy rozumím druh regenerace v případě jakéhokoli zdravotního oslabení. Suma sumárum bych regenerací nazvala všechny procesy či činnosti, které vedou k obnovení ztracené síly a vitality. Nedílnou součástí je spánek (pasivní a nejpřirozenější způsob odpočinku), ale také jakákoli činnost, která nám pomůže si odpočinout a právě nabrat síly. U sportovců se může jednat o provádění v nízké intenzitě jiné sportovní disciplíny, než na kterou jsou zvyklí. U nemocných to je např. Vyřazení jakékoli fyzické aktivity.
Ale jak se na pojem regenerace a regeneračních pobytů dívá webový vyhledávač google.com?
Při zadání pojmu REGENERAČNÍ POBYTY do vyhledávače a zmáčknutí klávesy enter se objevila jedna reklam za druhou…Regenerační pobyt pro dva v lázních Luhačovice, Regenerační pobyt pro seniory v hotelu Orea, Regenerační pobyt na zámku Berchold… Znamená to tedy, že cílenou intenzivní regeneraci potřebují i „obyčejní“ lidé?
Ať chceme nebo ne současný svět nás vede k neustále větším a větším výkonům a tím i k větší a větší únavě. Nejedná se však ani o fyzické vyčerpání ani o boj těla s nemocí. Naše únava bývá převážně psychická.
Čekala bych, že regenerace od psychické únavy bude prostřednictvím fyzické aktivity a naopak. Jak k regeneraci duševně unavených manažerů, IT odborníků či vystresovaných seniorů přistupují komerční firmy, které lační po výdělku? Co svým klientům a návštěvníkům regeneračních pobytů nabízejí? Právě to jsem se rozhodla zpracovat v této seminární práci. Ke srovnání jsem si vybrala pět prvních regeneračních pobytů, které mi nabídl právě webový vyhledávač google.com.
6ti-denní regenerační pobyt (Luhačovice)
• slavnostní večeři ve vámi vybraný den
• polopenze (snídaně, večeře) po celou dobu pobytu
• 1x koupel dle výběru (perličková, jodová, bylinná, sirná, rašelinová, vaková uhličitá)
• 1x masáž dle výběru (klasická-částečná, čokoládová, medová, regenerační a rekondiční)
• 1x rašelinový zábal
• 1x návštěva solné jeskyně
Regenerační pobyt Genesis (Mariánské lázně)
• 5x snídaně (bohatá snídaně formou bufetu)
• 5x večeře (salátový bar formou bufetu a tříchodové menu, výběr ze 4 jídel)
• 13 lázeňských procedur
• vstupní lékařské vyšetření
Regenerační pobyt pro seniory (Brno)
• 2x ubytování se snídaní
• sklenička na uvítanou
• 2x ranní plavání
• 2x odpolední vstup do bazénu a saunového světa
• 3x solná oxyterapie
• masážní perličková lázeň 20 minut
• tenis, stolní tenis, pétanque neomezeně
• 1x zapůjčení holí Nordic walking („severská chůze“)
Regenerační pobyt na zámku Berchtold
• 4hod cvičení s fyzioterapeutkou
• 1hod rehabilitační nebo sportovní masáže
• 1,5hod lekce Nordic walkingu
• 20min výřivá koupel
• Přednáška na téma Zdravá záda
• Poradenství v oblasti wellness a fyzioterapie
• Čaj po dobu procedůr
• Vstup do zámeckého parku
Regenerační pobyt v lázních Trenčanské Teplice
2x polopenze
1x 20 min. Regenerační masáž
volný vstup do wellness centra
připojení k internetu
Po prostudování 5 „google favoritů“ jsem zjistila, že pohyb a fyzická námaha bohužel nejsou hlavním lákadlem na regenerační pobyty. Až na jeden pobyt je na prvním místě, které má klienty nalákat jídlo a pití (slavnostní večeře, sklenička na uvítanou, polopenze formou bufetu…). Téměř u všech pobytů se na druhé místo v pořadí lákadel propracovaly naprosto pasivní procedury typu masáže, koupele, zábaly.
Pouze regenerační pobyt pro seniory byl postaven z větší části na pohybu- plavání, chůze, možnost využití tenisových kurtů….
Pouze u jednoho z pěti rekondičních pobytů se objevilo cvičení s fyzioterapeutkou.
Podle tohoto velmi malého vzorku se jeví, jakoby hlavní motivací pro účast na rekondičním pobytu bylo dobře se najíst a hlavně se vůbec fyzicky nenamáhat. Dle mého názoru jsme my, kancelářští pracovníci, zhýčkaní pohodlností dnešního světa a bohužel si ani neumíme představit, jak funkční je regenerace prostřednictvím sportu a pohybu. Uvítala by to jistě nejen naše unavená mysl, ale především i bolavá záda.
Pevně věřím, že regenerační pobyty zaměřené na konkrétní specifickou skupinu lidí (sportovce, pacienty v rekonvalescenci…) jsou mnohem racionálněji postaveny a propracovány a nabízí více specifických procedur, a to i s využitím techniky, která u komerčních regeneračních pobytů se jeví zanedbávána. Objevují se pouze perličkové koupele.
Komerční rekondiční pobyty bych spíše než rekondičními nazvala lenošícími.